Loading...
آخر الأخبار
اختيار الكوتش زهير عبدالرضا علي حيدر عضواً بمجلس إدارة الاتحاد الدولي للتدريب والتطوير (IUTD) تم اليوم اعتماد ❇️ مركز البصمة للتطوير والتدريب ( قطر _ الدوحة ) لقاء بين سعادة وزيرة التربية والتعليم والتعليم العالي السيدة لولوة الخاطر، وأ.د. درع معجب الدوسري ا.د.م . هناء الكليب، عضوا في لجنة اعداد وتصميم المناهج الوطنية بوزارة التربية والتعليم بدولة الكويت ضمن فعاليات لجنة التدريب والكوتشينج بالاتحاد الدولي للتدريب والتطوير (IUTD) مؤتمر الدوحه الثالث للتدريب و التطوير2025 مؤتمر الدوحه الثالث للتدريب و التطوير2025 مؤتمر الدوحه الثالث للتدريب و التطوير2025 تعيين الكوتش / وداد محمد صالح الطرودي، في مجلس إدارة تم اليوم اعتماد ❇️ مؤسسة التطوير للتدريب والفعاليات ( قطر _ الدوحة ) المستشار القانوني محمد طايل من دولة مصر / جنوب افريقيا برئاسة لجنة القانونية متمنين لها دوام التوفيق أ.نجوى رجب الدسوقي من دولة مصربرئاسة لجنة الاتصال و الاعلام متمنين لها دوام التوفيق د.ثريا غازي العماري من دولة السعودية المقرر للجنة العضويات متمنين لها دوام التوفيق الكوتش سميرة اليعقوب من دولة الكويت برئاسة لجنة العضويات متمنين لها دوام التوفيق يتقدم الاتحاد الدولي للتدريب والتطوير بالتهنئة للاستاذ دكتور درع معجب الدوسري رئيس مجلس الإدارة يتقدم الاتحاد الدولي للتدريب والتطوير بالتهنئة للاستاذ دكتور درع معجب الدوسري رئيس مجلس الإدارة لتعي تم عقد اجتماع على مستوى رئاسة الاتحاد والأمانة العامة والإدارة التنفيذية بالتعاون مع المسار الذكي للتدريب ... دورة TOT مؤتمر الدوحه الثالث للتدريب و التطوير إعادة برمجة ذاتك مع المدربة: سلامة الحبسي اكتشف ذاتك الحقيقية في ورشة العمل التفاعلية! تم اليوم بفضل الله التوقيع على اتفاقية شراكة تدريبية وتطويرية تم اليوم توقيع الاتفاقية الكبرى بين سنونووميجا للتدريب الاداري ( المكتب الممثل للاتحاد في قطر ) عيد الفطر الأمسية الأخيرة من الصالون الرمضاني للاتحاد الدولي للتدريب والتطوير الصالون الرمضاني التدريبي مع الدكتورة :عايدة نور الدين . الصالون التدريبي الرمضاني مع الدكتورة رانده شاهين وكيل أول وزارة التربية والتعليم المصرية الصالون الرمضاني التدريبي الفرصة الأولى من نوعها للمدربين والمهتمين بتأهيل الطلاب لاختبار القدرات! تم عقد بروتوكول التعاون بين الإتحاد الدولي للتدريب والتطويروالأكاديمية الدوليةللدبلوماسيةالمجتمعية
خماسية إدارة الوقت بفعاليةد. عبدالسلام الأنسي
خماسية إدارة الوقت بفعاليةد. عبدالسلام الأنسي

2025-08-24 المقالات

خماسية إدارة الوقت بفعالية
الوقت هو أثمن شيء في حياة الإنسان، فهو رأس المال الحقيقي الذي تُبنى عليه الإنجازات وتُقاس به قيمة الأعمار. إن حسن استثماره هو الفارق بين من يترك بصمة مؤثرة، ومن يذوب في زحام الأيام دون أثر. ولإدارة الوقت بفعالية، لا بد من الالتزام بخمسة قوانين جوهرية تُشكّل أساس النجاح والإنتاجية وهي كما يلي :

1. قانون الأولويات: التركيز على الأهم قبل المهم
ليست كل المهام على درجة واحدة من الأهمية. هناك أعمال عابرة لا تضيف قيمة تُذكر، وأخرى تُغيّر مسار حياتك. فسرّ النجاح أن تُوجّه جهدك نحو الأعمال ذات الأثر الأعلى في حياتك ، تلك التي تقرّبك من أهدافك الكبرى وتُحقق نتائج ملموسة ولترتيب تلك المهام
اسأل نفسك دائمًا: ما المهمة التي لو أنجزتها اليوم ستُحدث فرقًا جوهريًا في حياتي أو عملي؟
2. قانون التخصيص: لكل عمل وقته المحدد
الأفكار التي لا تتحول إلى مواعيد محددة تبقى مجرد أحلام عابرة. فتنظيم الوقت يعني تحويل المهام إلى التزامات زمنية واضحة داخل جدولك اليومي. هذا التخصيص لا يحميك فقط من التسويف، بل يضمن انتقالك من مرحلة التفكير إلى حيز التنفيذ العملي. .
3. قانون التركيز: قوة العمل المركز
التشتت يستهلك الجهد ويُضعف الإنتاجية، بينما التركيز يُضاعف القيمة. ساعة واحدة من العمل العميق والمركّز، بعيدًا عن المقاطعات، قد تساوي أيامًا من الانشغال المتقطع. اجعل قاعدة عملك: "مهمة واحدة بتركيز كامل"، فالعقل حين يتفرغ لمهمة محددة يُبدع ويؤدي بأعلى طاقاته.
4. قانون الاستباق: المبادرة قبل الأزمات
إدارة الوقت ليست مجرد استجابة للمهام العاجلة، بل هي فن استباقها. الناجح لا ينتظر حتى تتراكم المشكلات ليتحول إلى رجل إطفاء، بل يبدأ بالإنجاز المبكر، ويُهيّئ نفسه قبل أن تتحول المهام إلى أزمات. الاستباق يخلق مساحة للتفكير الإبداعي، ويُحوّل جدول أعمالك من حالة رد الفعل إلى حالة المبادرة والقيادة.
5. قانون التوازن: الراحة شريك الإنتاجية
العمل المتواصل بلا استراحة يُرهق الجسد ويُنهك الفكر، فينخفض مستوى الأداء تدريجيًا. التوازن بين الجهد والراحة ليس رفاهية، بل ضرورة للإبداع والاستمرارية. فترات الراحة القصيرة والتجديد النفسي والجسدي تمنح العقل مرونةً أكبر، وتُعيد شحن الطاقة ليواصل العطاء بفاعلية ويقال من لا يجيد فن الراحة لايجيد فن العمل.

تذكرت دائماً:
الوقت ليس وعاءً فارغًا نملؤه اعتباطًا، بل هو رأس مال ثمين لا يُعوّض. من يُحسن استثماره بالتركيز على الأولويات، وتخصيص المواعيد، والعمل المركز، والاستباق، مع الحفاظ على التوازن؛ سيجد نفسه أكثر قدرة على الإنجاز، وأقرب إلى النجاح الحقيقي.
وتذكر أيضا : أن الوقت إما أن تكون سيده فتحسن قيادته، أو يكون سيدك فيسلبك فرصك وأحلامك.
خماسية إدارة الوقت بفعالية
د.أبو الياس الانسي

ملفات أخرى

مشاركة:

أبحاث شبيهة